Rückbildung

- Online Kurs von Hebamme Nadine Beermann -


  • Du hast dein Kind bekommen und möchtest einen Rückbildungskurs belegen?
  • Bei dir in der Nähe findet kein Rückbildungskurs statt?
  • Die Rückbildungskurse in deiner Nähe sind alle bereits ausgebucht?

Dann ist der Online Rückbildungskurs von Hebamme Nadine Beermann genau das Richtige für dich!


In diesem Online Rückbildungskurs von Hebamme Nadine Beermann erfährst du Alles, was du für die Rückbildung wissen musst. Sie gibt dir praktische Übungen mit, welche dir helfen, die Rückbildung optimal zu gestalten. Du musst dich nicht extra auf den Weg machen, denn du kannst alle Videos und Informationen von zu Hause aus oder auch von unterwegs abrufen und dir in deinem eigenen Tempo aneignen. Du kannst die Videos zurückspulen oder im Gesamten noch einmal ansehen. So verpasst du keine wichtigen Informationen mehr und kannst alle Übungen ganz entspannt nachmachen.

Es gibt auch keine Begrenzung der Teilnehmerzahl, so dass du dich weder anmelden, noch dafür telefonieren oder mit anderen in Kontakt treten musst. Du kannst sofort loslegen oder auch einfach zu einem Zeitpunkt deiner Wahl. 


  • 12-Wochen Online-Power Rückbildungskurs
  • 9 Monate, 12 Monate oder Flatrate-Angebote

Themen

  • Lerne deinen Beckenboden kennen
  • Schone den Beckenboden im Alltag
  • Beuge Inkontinenz vor
  • Aufwärmen ist Pflicht
  • Trainiere individuell oder nach Plan
  • Wieder mehr Spaß beim Sex